ПОДПИШИТЕСЬ НА РАССЫЛКУ НОВОСТЕЙ

Будьте в курсе событий и мероприятий из мира психологии.
Также мы дарим подарки и проводим акции для наших клиентов.

Наверняка обращали внимание, что люди по-разному эмоционально реагируют на те, или иные ситуации. Кто-то слегка улыбнется или загрустит, без особых проявлений, а у кого-то все будет «написано на лице». И не раз задавались вопросом: на что обиделся человек, ведь Вы вроде ничего плохого ему не сделали, или - почему пара случайно брошенных фраз вызвали у собеседника неожиданные слезы. А дело, всего лишь, заключается в различных формах проявления эмоций. Одни из нас их проявляют активно, а другие пассивно (скупо).

К примеру, Вы человек сдержанный на эмоции, привыкли их публично не проявлять, а «загонять глубоко внутрь», соответственно, там же и переживая. Вы можете испытывать радость, любопытство, гнев, обиду и при этом окружающие не будут понимать, почему, например, смешной анекдот не вызывает не то что бы смеха, но даже и улыбки. При этом, вполне вероятно, окружающие будут Вас считать «сухарем». Но, самое интересно заключается в том, что Вы действительно можете не понимать, почему люди относятся к Вам настороженно.

Или же Вы бурно выражаете свои эмоции, рассказанный анекдот может вызвать громкий смех; в гневе Вы способны сказать в лицо другому все, что думаете; радость или печаль могут вызвать слезы. Окружающие будут выражать в Ваш адрес нелицеприятные отзывы, которые так же вызовут бурную реакцию. И Вы, возможно, будете себя «грызть» за такое поведение, заниматься самобичеванием, но, каждый раз, вновь и вновь проявлять свои эмоции одним и тем же способом.

Таким образом, мы не должны осуждать себя за подобные проявления эмоций (активные или пассивные), а постараться научиться принимать в себе и других этот факт, просто как данность.

А сейчас - посмотрите другими глазами на себя, родных, друзей и сослуживцев…

Представьте ситуацию. Вы разогреваете себе на обед в микроволновке рыбу, а Ваш коллега по работе начинает громко декламировать какой Вы неприятный человек, что опять притащили на работу эту вонючую рыбину. Конечно, Вы искренне будете не понимать, почему именно Ваша рыба ему не нравится, ведь когда разогревают рыбу другие сотрудники, он не проявляет никакой реакции, и абсолютно серьезно будете считать, что именно Вас он ненавидит. А другой коллега, который спокойно проявляет эмоции в аналогичной ситуации, может просто думать, что Вы его игнорируете, не уважаете потому, что один раз он Вас очень тихо попросил не распускать рыбный аромат по офису. А Вы, моментально об этом забыли, не отходя от микроволновой печи.

Но, если разобраться, то выяснится, что дело именно в том сорте рыбы, которую Вы приносите на обед. И мощная реакция коллеги связанна именно с этим запахом, например, в детстве он подавился косточкой этой рыбы и ему стало очень страшно, что он может задохнуться, и на всю жизнь запомнил запах именно этого сорта рыбы. Так что дело вовсе не в Вас, а в чужих детских воспоминаниях.

А тот коллега, про просьбу которого Вы забыли, будет думать, что Вы едите рыбу специально, так как хотите ему «насолить», потому, что он Вам не нравиться.

Казалась бы, такая простая ситуация, а какие яркие эмоции и переживания скрыты за ней. Как говорится «буря в стакане». А ведь это еще раз говорит о том, что жизнь весьма многогранна и разнопланова.

Татьяна Викторовна Л.
психолог

ЗАПИСАТЬСЯ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ

к Татьяне Викторовне Л.