Определите 8 сфер вашей жизни.

Мы предлагаем: здоровье, путешествия, хобби, саморазвитие, карьера, отношения, семья, духовность

Дайте оценку состояния каждой из сфер по 10-ти балльной шкале, исходя из того, что 0 - ситуация крайне плохая, 10 - все замечательно.

Например: в сфере «семья» у вас все хорошо, вы оцениваете на 7, а вот в сфере «друзья» у вас ситуация не очень - 2.

Заштрихуйте секторы колеса на то количество делений, которое вы определили для каждого сектора.

Для того, чтобы вести гармоничный образ жизни, нужно, чтобы каждая из сфер находилась в балансе с остальными. Разрешение одной проблемы возможно только при комплексном взгляде на ситуацию. Именно поэтому люди так часто ищут для себя баланса, гармонии – интуитивно мы ощущаем, что крайне важно уравновесить все, что есть в нашей жизни. Прямо сейчас предлагаем вам пройти небольшой тест на определение баланса в вашей жизни.

ЧТО НУЖНО СДЕЛАТЬ?

Прежде всего, скачать и распечатать, либо нарисовать от руки шаблон.

ГАРМОНИЯ

ЖИЗНИ

Результаты:
0-3 - тревожный результат, стоит обратиться к психологу за проработкой этих сфер
4-7 - сфера требует внимания. Возможна самостоятельная работа
8-10 - в данных сферах жизни у вас все хорошо