Продолжительность
Эмоции возникают в долю секунды, и за секунду у человека может смениться несколько эмоций. Чувства более длительны.

Спонтанность
Мы не можем контролировать эмоции, а чувства можно проанализировать и наблюдать, т.е. отличительная черта чувств - осознанность.

Влияние на настроение
Эмоции способны кардинально поменять ваше настроение, в отличие от чувств, которые также влияют на настроение, но действуют «на фоне» и лишь корректируют ваше настроение в соответствие с испытываемым чувством.

Проявление
Степень выражения эмоции мгновенно отражается на лице человека. Эмоции проявляются в мимике, жестах, манере поведения и речи человека.
Чувства могут слегка «отпечатываться» на лице, но их довольно просто спутать, например, с задумчивостью.

Контроль
Эмоции сложно контролировать. Они возникают за секунду.
В отличие от чувств, которые человек может скрывать от окружающих на протяжении долгого времени.

Эмоции возникли раньше
Замечали ли вы, что эмоции испытывает не только человек? Эмоции проявляются и у животных. Подумайте о вашем домашнем любимце (если у вас есть).
Все потому, что благодаря эволюционному процессу эмоции возникли гораздо раньше, чем чувства. Чувства связаны с человеческой способностью осознавать реальность - мыслить и анализировать процессы.

Объект
Эмоции связаны с конкретной ситуацией, из-за которой у вас возникла эмоциональная реакция. Например, коллега на вас чихнула. Вы могли испытать эмоцию отвращения к данной ситуации. Но, в общем, ваша коллега - приятный в общении и компетентный сотрудник. Вы уважаете ее - это чувство.

И, напоследок, чувства могут проявляться разными эмоциями, а эмоции, соответственно, могут возникнуть из-за чувств, которые испытывает человек. То есть, эмоции и чувства - два процесса в жизни, которые неразрывно связаны. Не бойтесь своих эмоций, анализируйте и исследуйте свои чувства.

Эмоции и чувства: отличия

Эмоции и чувства очень схожи. Но все-таки в психологии их разделяют. И человеку, который далек от терминологии психолога-профессионала, сложно заметить разницу, хотя эмоции отличаются от чувств по многим параметрам. Давайте разберемся, в чем же у них разница?